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 Curso de verano teens 7 a 16 años,

todos los veranos.





Nuestros objetivos...ser mejores física

y mentalmente, además de lograr un

ambiente divertido, sano y único como

lo hay en DU DANCE.



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El Pole Dance es una disciplina que combina
ejercicio, baile y mucha sensualidad. ¿
Qué
ventajas ofrece a la mente y el cuerpo
 y
por qué se ha vuelto tan inmensamente popular?


El Pole Dance requiere de fuerza,
coordinación y mucha sensualidad para
realizar los movimientos. El estilo de cada
instructor establece si en las clases se dará
preferencia a los movimientos acrobáticos, o por
otro lado, a los pasos de baile y las coreografías.
Lo que todos tienen en común es el respeto
por el cuerpo femenino
 y la convicción de
que las mujeres se sientan bien consigo mismas.

Este ejercicio se ha tenido que enfrentar a los
tabúes de una sociedad conservadora, pero en
realidad esta disciplina es un instrumento de empoderamiento femenino, pues permite
mantenerse en forma, aumentar la confianza
en una misma y entrar en contacto con la
sensualidad femenina, ese aspecto tan
natural, y en ocaciones reprimido.
El Pole Dance es ideal para fortalecer los
músculos, mejorar la elasticidad, trabajar la
coordinación y mantener un peso saludable.


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Pole  




Puntos de Equilibrio 



Baile Coreográfico (zumba) 


Clínica Glúteo



Sexy Chair 




Stretching 



 
Belly Dance 


  Danza Aérea 



Insanity 



Yoga


Pilates


 
Pole Heels 



  Pole Kids 


 
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